Kiemelt
A téli hónapok minden évben próbára teszik lelkierőnket: sötét és hideg van, kevesebbet vagyunk a…
Egészséges táplálkozás
Tünetek amelyek magnézium hiányra utalhatnak
A magnéziumhiány tünetei között szerepelnek az izomgörcsök, fejfájás, fáradtság és idegesség érzet. Ez az esszenciális…
Duplán fokozza a vérrögképződést, ha ezt használsz
Az eritrit, egy népszerű cukorpótlék, akár a kétszeresére is növelheti a vérrögképződés kialakulásának esélyét –…
Top 5 fűszer, ami csodát művel az agyaddal
Bizonyára mindenki hallott már különféle módszerekről, mint például a meditáció, a mély légzés vagy az…
ZABKÁSA ÉS KOLESZTERIN: MIT MONDANAK A KUTATÁSOK ?
A kutatók azt nézték, hogyan hat a zabkása fogyasztása az emésztésre, a szív-és érrendszeri betegségekre,…
AZ UBE: A VÉRNYOMÁS ÉS VÉRCUKORSZINT CSÖKKENTÉSÉÉRT
Az Ube, vagy más néven jamgyökér, egy olyan növény, amelyet hagyományosan a vérnyomás és vércukorszint…
A Körte Csodái: Egészségügyi Előnyök és Tápanyagok
A körte az egészséges étrend egyik kedvelt szereplője, és számos jótékony hatással rendelkezik: 1. Kiváló…
Nem is tudtad mennyire jó ez a zöldség ami a Te konyhádban is megtalálható
Az uborka nemcsak nagyon finom és frissítő zöldség, mely tulajdonképpen minden salátát feldob, hanem egy…
Erre figyelj Te is, mert rengeteg probléma forrása – mindent a vashiányról
Vashiány olyan állapot, amikor a szervezetben nem megfelelő mennyiségű vas található, ami vérszegénységhez vezethet. A…
Hüvelybarát gyümölcsök? – ilyen is van!
Az egészségünk szempontjából fontos, hogy odafigyeljünk az étkezésünkre. A nők esetében különösen fontos, hogy olyan…